Was ist der beste Weg, um Gewicht zu verlieren? Der beste Weg, um Gewicht zu verlieren, besteht aus einer Kombination aus gesunder Ernährung, körperlicher Aktivität und einem gesunden Lebensstil. Wie viel Gewicht kann man in einer Woche sicher verlieren? Es wird empfohlen, nicht mehr als 1-2 Pfund (ca. 0,5-1 kg) pro Woche zu verlieren, um […]