Was ist Clean9? Bei Clean9 handelt es sich um eine besonders wirksame Reinigung für den Körper, gern auch als Detox-Kur bezeichnet. Sie bildet den Start in das sehr erfolgreiche FOREVER F.I.T.-Konzept und dient den ersten Schritten zur Veränderung der nun folgenden lebenslangen Lebensgewohnheiten. Das Ziel von Clean9 liegt darin, dass ein effektives Körpergewichtsmanagement umsetzbar wird […]

Der Jo-Jo-Effekt – ständiger Begleiter kurzfristiger Diäten Es ist zum Verzweifeln. Nach einer intensiven und oft auch als unangenehm empfundenen Diät kann es sehr schnell passieren, dass die Freude über das reduzierte Gewicht nicht lange andauert. Wenige Monate oder gar Wochen später scheint sich das Gewicht wieder zu steigern, das geschieht in fast 90% der […]

Detox ist eine Abkürzung des englischen Begriffes ‹Detoxication› und bedeutet ganz schlicht Entgiftung. Doch was muss entgiftet werden und wie hängt das mit unserem Körper zusammen? Im Zuge unserer Nahrungsaufnahme und des alltäglichen Lebens kommen wir mit einer Vielzahl unterschiedlicher Gifte in Berührung, grosse Teile davon gelangen auch in unseren Körper. Durch die Niere und […]